Henter Katalin

Bemutatkozás

Henter Katalin vagyok, a funkcionális edzések terén tevékenykedek, csoportos kettlebell oktatóként, emellett saját testsúlyos edzéseket is tartok.


Már gyermekkoromban is önkéntesen írattam be magam különböző sportfoglalkozásokra (kézilabda, tájfutás), hobbiból többféle sportot kipróbáltam, megfordultam hagyományos
konditermekben, sokáig volt kedvencem a squash és évekig jógáztam is. A Kettlebellel 2012-ben találkoztam először, és nem túlzás kijelenteni, hogy rögtön beleszerettem és azóta is rajongója vagyok. Akkor még nem gondoltam, hogy pár év múlva ez lesz a főfoglalkozásom, az instruktori vizsgát 2015-ben tettem le, azóta tartok Kettlebell órákat.


Hogy mit jelent számomra az erő? Messze túlmutat a fizikai teljesítőképességen.

A Kettlebell, mint edzésforma azon felül, hogy a fizikai erőt növeli, hihetetlen mértékben hozzájárul a személyiség fejlődéséhez is azáltal, hogy kitartásra tanít, mindig újabb célok kitűzésére éselérésére ösztönöz, a fejlődési igényt folyamatosan fenntartja.
Leginkább az edzésmódszer komplex jellege, az erő és állóképesség módszeres fejlesztése keltette fel érdeklődésemet, melynek hatékonyságát saját tapasztalataim is igazolták.


Edzőként ezen tapasztalataimat szeretném másokkal is megosztani, óráimon kiemelt figyelmet kap a megfelelő mozgásminták elsajátítása, hiszen igazán hatékony erő- és állóképességi edzéseket csak jó alapra érdemes építeni.


Végzettségeim:
 - Sportoktató (Testépítés-fitnesz szakirány) -2014.
 - Gerincjóga oktató – 2014.
 - StrongFirst Girya Level I. Instruktor – 2015.
 - FMS szakértő – 2015.
 - Ground Force Method Level II. instruktor – 2016.

Partnereink

Nyitvatartás

Hétfő 06:00 - 22:00
Kedd 06:00 - 22:00
Szerda 06:00 - 22:00
Csütörtök 06:00 - 22:00
Péntek 06:00 - 22:00
Szombat 08:00 - 20:00
Vasárnap 10:00 - 18:00

Search