Bemutatkozás
Benkő Máté vagyok, gyermekkorom óta foglalkozom sportokkal, és az egészséges életmóddal.
Minden egy légzőszervi betegséggel (asztma) és enyhe túlsúllyal, pontosabban az ezek kezelésére irányuló mozgásformával – úszással – kezdődött, amit versenyszerűen űztem 12 éves koromig. Utána ismerkedtem meg a küzdősportok világával, a capoeira csodálatos életérzésén keresztül, ezzel párhuzamosan a Ferencvárosi Torna Club-ban szertornáztam. Két évig igazolt labdarúgóként tevékenykedtem, ami mellett már a testépítésben is elkezdtem bontogatni szárnyaimat. 16 éves korom óta életem szerves része a fitness, harcművészeti formákkal kiegészítve, mint a thai-box és MMA. 2016-ban IFBB Magyar Bajnokságon Men’s Physique és Men’s Fitness kategóriában is 2. helyezést sikerült elérnem.
Jelenleg a XVIII. kerületben található Kovács Műhely nevű crossfit edzőteremben dolgozom, mint személyi edző, csoportos crossfit oktató és kiropraktor.
Célom egy olyan komplex fitness szakemberré válni, aki a vendégei problémáira széles skálájú szolgáltatásokkal tud válaszolni. Amiben a segítségedre tudok lenni :
Prevenció
Mobilitás
Stabilitás
Korrekció
Erőfejlesztés
Izomtömeg-növelés
Testsúly-menedzsment
Mozgástanítás
Táplálkozási tanácsadás
Egyéb érdekességeket és információkat a weboldalamon találsz:
https://matebenko.hu
