Óratípusok

Cross Start - Ahol a jövő elkezdődik!

 

Kedves látogató, Jól figyelj, ha igazak rád az alábbiak:

 

  • Korábban nem, vagy néha-néha sportoltál
  • Nem használtál még kézisúlyzókat, kettlebellt, TRX-et 
  • Szeretnéd átérezni azt az edzések utáni pozitív érzést, amelyet több millió ember érez nap-mint nap
  • Úgy gondolod, hogy:

Megtanulom az alapokat, ideje nekilátni a munkának!

 

A jó hírünk az, hogy kialakítottunk egy olyan óratípust, ahol: 

  • nem probléma, hogy eddig semmilyen eszközt nem használtál,
  • nem probléma, hogy nem mozogtál
  • nem probléma, hogy megbeszélünk minden edzéssel, életmóddal kapcsolatos problémát
  • ezen az órán technikákat tanulunk, megbeszéljük a mit és miért kérdéseket, illetve fényt derítünk az alapvető hiányosságokra a jelenlegi életmódotokat tekintve.


Itt mindenki kezdő, senki sem profi, de egy a közös cél! :)

 

A közös cél pedig a mozgás iránti vágy megszilárdítása, és egy új jövőkép kialakítása!

Szeretnénk megkönnyíteni az első heteket, ezért, ha először veszel 8 alkalmas bérletet START óráinkra, 50%-kal olcsóbban teheted azt meg, 10.900 Ft helyett mindössze 5450 Ft a kezdő csomag ára. :)

================================

Ha szeretnél eljönni egy edzésünkre, akkor annyi a feladatod mindössze, hogy írj nekünk a lenti gomb megnyomásával egy üzenetet,
hogy feltudjunk készülni a fogadtatásodra.

================================

Megtisztelő, hogy segíthetünk az új terveidben!

(Az üzenetbe elég annyit megírni, hogy van-e valamilyen egészségügyi problémád, amire figyelnünk kellene, illetve, hogy melyik az első nap, amikor szeretnél részt venni az edzésünkön.) :)

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Az aktuális óranrendünket itt találod (www.amuhely.hu/orarend), válaszd ki a számodra megfelelő időpontokat és várunk a Műhelyünkben! ;)

Szerdánként 18h-tól és péntekenként 18:30-tól kiscsoportos súlyemelő órát indítunk Ujlaki Tamás vezetésével. Az órák rövid tematikája:

A TRX Fusion óra a TRX szerelmeseinek szól, és arra az elgondolásra épül, hogy a saját testsúlyos gyakorlatok végtelen mennyiségben nehezíthetőek TRX-szel az instabil alátámasztás által, ugyanakkor a saját testsúlyos gyakorlatok könnyítései is könnyűszerrel megvalósíthatóak az eszköz segítségével. Az órán 50-50%-ban oszlik meg a TRX és egyéb eszközös / saját testsúlyos gyakorlatok aránya. Gyere és próbáld ki, feszegesd a határaidat, állandó edzői felügyelet mellett!

Mi az a Power?

Klasszikus testépítő és erőemelő feladatokon alapuló maximális erőfejlesztés. Az óra sajátossága a kiszámíthatóság a teljes lelki és fizikai felkészülés érdekében. Vezetett edzéstervvel, limitált létszámmal várunk erre az órára ha szeretnél javítani erőszinteden és izomérzeteden. Lehetőséged van egy ismétléses maximum tesztelésre és javításra, valamint testépítésre egyaránt.

Ha korábban egyedül edzettél, de úgy gondolod ebből elég, és szeretnél egy olyan motiváló csapatot, ahol minden edzésen a motivációd megháromszorozódik a csapattagok miatt, akkor keresd a Power óráinkat.

Szerinted véletlen, hogy a csapat kedvenc szava az, hogy:

Háborúúúúú!

 

Ez mindent elmondd a brigádról... Küzdj, harcolj, és tégy meg mindent a sikerért!

Az órán való részvétel bejelentkezéshez kötött az egyéni edzéstervek vezetése miatt, illetve a létszám limitáltsága végett, ezért kérünk írj nekünk egy üzenetet, ha szeretnél részt venni az óránkon! :)

Ehhez csak annyit kell tenned, hogy rákattintasz a lenti linkre:

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Az aktuális óranrendünket itt találod (http://amuhely.hu/orarend), válaszd ki a számodra megfelelő időpontokat és várunk a Műhelyünkben! ;)

Az ERŐ legyen veled!

Partnereink

Nyitvatartás

Hétfő 06:00 - 22:00
Kedd 06:00 - 22:00
Szerda 06:00 - 22:00
Csütörtök 06:00 - 22:00
Péntek 06:00 - 22:00
Szombat 08:00 - 20:00
Vasárnap 10:00 - 18:00

Search