Calisthenics

CALISTHENICS

Súlyok nélkül is lehet edzeni!

Mit is értünk ezalatt?


Nem csak akkor ér valamit az edzés, ha súlyokkal dolgozol, mivel erőt, állóképességet, robbanékonyságot, bármivel lehet fejleszteni.Rengetegen vannak közületek olyanok, akik valamilyen egészségügyi probléma miatt nem emelhettek súlyokat, mégis muszáj edzenetek.

Olyanok is vannak közöttetek, akik nem szerettek súlyokkal edzeni, mozogni viszont imádtok és nem tudjátok nélküle elképzelni a mindennapjaitokat.

 

Mivel a célunk az, hogy a lehető legtöbb társunkat megfertőzzük a mozgás iránt vággyal, ezért létrehoztuk súlyzómentes óratípusunkat!

Ha ismered az alábbi szavakat, akkor tudod, hogy melyik edzést kell választanod:

  •  Torna
  • Fegyencedzés
  • Streetworkout
  • Felfüggesztéses eszközök
  • Fekvőtámasz
  • Húzódzkodás
  • Egylábas guggolás
  • Törzserősítés

Vagy esetleg rendelkezel az alábbi problémákkal, de mégis úgy gondolod, hogy mozgással meg lehet szüntetni a panaszok egy részét?

  •  Derékfájás
  • Térdfájás
  • Sérv

Amennyiben egészségügyi problémád van, de mégis jönnél edzeni, vagy kezdő vagy, kérlek üzenj edzőinknek, abból a célból, hogy felkészüljenek az órára! :)

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Az aktuális óranrendünket itt találod (www.amuhely.hu/oranrend), válaszd ki a számodra megfelelő időpontokat és várunk a Műhelyünkben! ;)

Partnereink

Nyitvatartás

Hétfő 06:00 - 22:00
Kedd 06:00 - 22:00
Szerda 06:00 - 22:00
Csütörtök 06:00 - 22:00
Péntek 06:00 - 22:00
Szombat 08:00 - 20:00
Vasárnap 10:00 - 18:00

Search